lójer 17 km Futás 2010-01-05-n 18:45-kor

lójer futás

2010.01.05 Kedd, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

17 km

Tempó

05:49 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Gepis futás, két vizesnyócas kör a VérGellért-mezőhegy tövében. Nagyon jót beszélgettünk Nórival a második körben, így sokkal gyorsabban telt az amúgy hosszú idő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:00	17	05:49	10.30	0	91	173	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Lillus 5292 napja

Jó kis edzés lehetett, sajnos én a szigetet választottam.:-)

Gebregab 5292 napja

Mezőhegy?? :)))
Megpróbáljuk keresztül vinni a Vér-Gellért elnevezést. Mégiscsak.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.