pocihontas 16.9 km Futás 2018-04-07-n 15:00-kor

pocihontas futás

Délutáni edzés2018.04.07 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

16.9 km Szint: 236 m

Tempó

04:48 p/km (12.52 km/h)

Edzésleírás

Vértessomló fele a piros jezésen,mert ma volt a VÉRKÖR a Vértesben 77km,és szembe futottam a futókkal,Lilla elé szerettem volna futni és lelket önteni belé az utolsó 8-9km-re..így lett egy kicsit több az edzésem.Jól esett a futás az új podiart talpbetétemben futottam,csak most az asics cipőmbe tettem bele,és így nem dörzsölt ki.Jól esett a futás,szurkoltam az ultrásoknak..

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.