pety8 bringázás

10-12wk FTP Builder Week 12 Day 3 - 6x 6min@220W-2min@160W2018.04.05 Csütörtök, 19:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:17

Távolság

33.814 km Szint: 261 m

Tempó

01:47 p/km (33.66 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
69
Maximum
142

Edzésleírás

https://www.strava.com/activities/1491299101

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 261 m

Átlagos pulzus: 129 bpm

Átlagos pedálfordulat: 92

Átlagos teljesítmény: 214 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -8 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -6 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 6 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 5 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 9 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 3 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 29 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 4 0 0 0 0
00:01:23 1.01 01:22 43.81 -35 0 0 0 0
00:01:11 0.99 01:12 50.20 -16 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 11 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -3 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 10 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -12 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -7 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -3 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -2 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 2 0 0 0 0
00:02:02 0.99 02:03 29.21 8 0 0 0 0
00:03:48 1 03:48 15.79 50 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -3 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -13 0 0 0 0
00:01:11 1 01:11 50.70 -27 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 0 0 0 0 0
00:01:32 1.01 01:31 39.52 -2 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 2 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -9 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 2 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -10 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:24 0.81 01:44 34.71 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

BH SB2.6 Spin bike
Egyéb Powertap P1s
Egyéb SIDI Level
Garmin ANT+ antenna
Garmin Edge 520
Garmin HRM TRI