zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:23Távolság
17 kmTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Edzésleírás
Ki a határba a 2000-es "futópályára" 30';
- az eleje, a lejtőn, volt szembeszél és vissz hát;
Kis gimn. 12';
3x2000, 4x1000; (egészre indulás);
(7:37 - 7:44 - 7:40 - 3:32 - 3:43 - 3:32 - 3:38
pihi (2:22 - 2:19 - 2:17 - 1:29 - 1:18 - 1:27)
Haza 20:35
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
hadzsi 2244 napja
Ismét egy tisztességes karika! A "2000-es futópálya" a 31-es felett van Mend felé? Vagy ez egy másik? Valami hosszabb sík terep nekem is kellene. Viszont támadt egy jó ötletem egy körre kellemes dimbes-dombos terepen, kb 25 km, de bővíthető. Letesztelem egyedül, utána szólok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2242 napja
Igen Gábor.
Azon a "2000-es pályán " voltam, amit visszafele érintettünk a múltkori hosszú futásnál. Mende felé a 31-essel párhúzamosan.