sepi 7 km Futás 2010-01-05-n 07:30-kor

sepi futás

2010.01.05 Kedd, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

7 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Végre rávettem magam egy reggeli, munka előtti futásra is. Jó csipős hideg idő volt, de élveztem nagyon. Találkoztam négy őzzel és egy rókával. A róka szerencsére jobban megijedt, mint én. :-) Valahol a városszéli tanyákon garázdálkodhatott, mert nagyon közel volt a házakhoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	7	06:17	9.55	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eftomi 5286 napja

Ezt a jó szokásodat tartsd meg, s nem lesz gond az edzés mennyiséggel! Hajrá Peti!

Shrek 5286 napja

Nagyon példamutató a Gépház ... Grat!

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11

Polar RS 800

Asics Fekete vékony hosszúnadrág

Decathlon Hosszú vékony fekete nadrág

Decathlon Kalenji póló #1

Egyéb vékony sífutó sapka

Egyéb Sífutó kesztyű

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.