sepi 11 km Futás 2010-01-03-n 12:30-kor

sepi futás

2010.01.03 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Jó kis szeles laza futás volt. A jobb orrfelemet lefagyasztotta a szél teljesen.:-) Maroon 5 szólt zömmel a fülembe. Meg Eminem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	11	06:22	9.43	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5280 napja

Óóóóóó, akkor Te is kellemes idöben kocogtál.:)))))))))

Felszerelések

Mizuno Wave Nirvana 5

910.5 / 1000 km

Asics Fekete vékony hosszúnadrág

Nike fekete vékony széldzseki

Egyéb vékony sífutó sapka

Egyéb vékony sípulóver

Polar RS 800

Decathlon Hosszú vékony fekete nadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.