Edzésleírás
Résztáv a Soroksári út felé
2 km bemelegítés
10x400 m sprint 10x600 m lazábban
2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 14.4 | 04:14 | 14.16 | 0 | 0 | 0 |