Hauanita 9 km Futás 2018-04-03-n 17:45-kor

Hauanita futás

Délutáni edzés2018.04.03 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:01

Távolság

9 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

Zoli rábeszélt, hogy holnap helyett ma fussunk, mert neki így volt jobb. Nekem ugyan jobb lett volna holnap, de a mai sem kivitelezhetetlen, ráadásul olyan csodaidő volt, hogy igazából nem is bántam. A múlt hétfőihez hasonló edzés lett volna a mai csak nem 5×, hanem 4×500m-rel, ezúttal 2:25-2:20-2:15-2:10-es tervvel. Ebből a valóságban 2:20-2:13-2:14-2:11 lett, szerintem elég korrekt és a múlt hétfőihez képest gyorsabb és jóleősebb is. Mondjuk valszeg nem is volt mindegy, hogy sokkal melegebb is volt! Az első igazi tavaszi futás idén!! :)))

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Dictate

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.