galagyuri 17.47 km Futás 2018-04-01-n 10:20-kor

galagyuri futás

2018.04.01 Vasárnap, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:47

Távolság

17.47 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Edzésleírás

Diobol a romain eszaknak a Megyeri hidig es vissza. Visszafele Botka Gabival dumaltam par percet es lampanal is sokat kellett allni. Maraton előtti utolsó hosszabb könnyű futás. Előtte reggel soknát és kolbászt ettem...és a lábaim se voltak pihentek. Ennek megfelelően valamint az elég nehéz körülmányeknek, eső és brutál szél, nem esett jól egyáltalán. Szval nem az a önbizalomépítő futás volt, de végére jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:47	17.47	04:34	13.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.