janosib túra

2018.03.30 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:41:30

Távolság

22.5 km

Tempó

15:11 p/km (3.95 km/h)

Edzésleírás

OKT 18 szakaszának egy része (Katalinpuszta-Felsőpetény)

Elég borús időben indultunk, de nem mondtak esőt egész napra. Jó kis kaptatóval kezdtünk, mert fel kellett menni a Naszály-csúcsra (652m) és már azt hittük sosem lesz vége. Az itiner szerint a csúcson lévő geodéziai toronyba tilos felmenni, így nem mentünk, bár kisebb volt mint a Margitán lévő (bár oda sem mentem fel). Útközben nem volt semmi érdemleges, kivételesen nem tévedtünk el, az elején direkt tettünk egy kitérőt a Rockenbauer-kopjafához. Sajnos a Naszályról semmit nem láttunk, mert pára ereszkedett a hegyre. Aztán már jórészt lefelé mentünk, sár megint volt, de remélem most már majd elkezd melegedni az idő és kevésbé lesz esős. Nem nagyon siettünkkényelmes tempót mentünk, de azért ilyenkor mindig jó érzés beülni a kocsiba :-)

GPS szerint: 22,58km

Teljesítve 141,5km (12%)

Hátravan: 1022,6km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:41:30 22.5 15:11 3.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!