Edzésleírás
10 km térdvédővel, az első 3 km nehezen ment, utána élveztem. (1+1+2+3+3) Egyáltalán nem fájt a térdem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:33 | 10 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 0 |