pamarcsi 16.31 km Futás 2018-03-23-n 10:39-kor

pamarcsi futás

2018.03.23 Péntek, 10:39:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:32:39

Távolság

16.31 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

1012. Futás

11. BSZM 2. nap 1. szakasz

Fonyódról indultam, fájt a térdem, így az első 3 kilométert elég lassan tettem meg, aztán úgy gondoltam, megpróbálom gyorsabban. Közben nagyon kedves futókkal találkoztam, egy kedves dícséret egy futótól, egy egri fiúval 3-4 kilométert futottunk a váltópontig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:39	16.31	05:41	10.56	0	0	178	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.