Edzésleírás
10-12wk FTP Builder Week 10 Day 3 - 2x 30min@220W-5min@160W
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:21 | 48.44 | 01:46 | 34.05 | 200 | 97 | 83 | 139 | 128 |