Cyco futás

2008.05.14 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:08

Távolság

10 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

Futás az erdőben, 10 km fokozó (45’08”)2km / 9,53,  9,31,  9,00,  8,40,  8,02Pulzus a végén 200    1 perc múlva 148



Cipő: adistar control        Edzés : 16:00- 17:00
Időjárás: napos tavaszias kb 23
  Foci teremben, kapus voltam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:08 10 04:31 13.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!