plezerm futás

2018.03.22 Csütörtök, 13:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:49

Távolság

12.28 km

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Edzésleírás

3 km BM

8 km tempó (4:40-4:25 között)

1,2 levezetés

Nehezen indult érzésre de végül nem volt gond az 1 hét lógás. :-D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:49 12.28 04:47 12.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!