miki69 18.4 km Futás 2018-03-22-n 18:13-kor

miki69 futás

2018.03.22 Csütörtök, 18:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:27

Távolság

18.4 km Szint: 372 m

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 372 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:59	1	04:59	12.04	16	87	149	140
00:05:43	1	05:43	10.50	32	137	152	148
00:05:12	1	05:12	11.54	18	139	147	144
00:05:14	1	05:14	11.46	24	142	155	145
00:04:45	1	04:45	12.63	17	152	164	157
00:04:34	1	04:34	13.14	22	159	165	161
00:05:09	1	05:09	11.65	20	150	166	154
00:05:10	1	05:10	11.61	18	150	157	154
00:04:45	1	04:45	12.63	21	155	163	160
00:05:21	1	05:21	11.21	30	139	166	163
00:05:04	1	05:04	11.84	19	142	157	154
00:05:08	1	05:08	11.69	20	151	157	154
00:04:48	1	04:48	12.50	19	152	165	161
00:04:40	1	04:40	12.86	20	162	167	165
00:05:47	1	05:47	10.37	15	131	166	154
00:04:59	1	04:59	12.04	12	154	159	157
00:06:55	1	06:55	8.67	23	127	160	158
00:05:11	0.92	05:38	10.65	14	127	155	147
00:04:01	0.76	05:17	11.35	14	149	159	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.