Cyco 12 km Futás 2008-05-02-n 11:00-kor

Cyco futás

2008.05.02 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

12 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Futás Budapesten dél-Budán a parton, betonon
2 km (12:04/129 hr) bemelegítés + 8km fokozó (5,14/155, 5,08/159 5,09/158, 5,03/164, 4,48/16, 4,37/175, 4,17/182, 4,11/188)2km laza és lendületes futások
Cipő: adistar control Edzés : 11:00- 12:30
Időjárás: napos tavaszias kb 24 C
Erős szél 625 kcal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	12	07:30	8.00	0	0	0	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.