hidemano0o futás

2018.03.21 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

15.21 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Benne 8köe gesztenyés/100m laza

16:10 4.07km 3:59 min/km erősek esetén volt h 2:59 volt a tempo átlagba 3:30on belül

többi laza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 15.21 04:36 13.04 0 0 0 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!