2018.03.19 Hétfő, 16:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:58

Távolság

12.05 km

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Edzésleírás

Éjszakás műszak előtti futás a téli Csepeli Kis Duna parton

8km egyenletes kb 4:25-ben majd 20x100m majd egy kis levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:58 12.05 04:34 13.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!