pátyalso 51 km Túra 2010-01-02-n 19:16-kor

pátyalso túra

2010.01.02 Szombat, 19:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

11:18:00

Távolság

51 km Szint: 1880 m

Tempó

13:18 p/km (4.51 km/h)

Pulzus

Átlag

117

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

BUDAI-HEGYSÉG TÁVOLI CSÚCSAI tt. rajt-cél:Nagykovács
Éjszakai tt. Pályafutásom legnagyobb eltévedés-sorozata.Rövidítés helyett hosszabbítottam,körbe forogtam,bemagyaráztam magamnak,hogy tudom merre megyek,holott nem. Csanyáékat feleslegesen várakoztattam, ezért ezer bocs. Viszont az Ilona lak belsejében még sose voltam,egy esetben sem akadtam ki idegileg,a lábam jól bírta a gyűrődést átázva is a cipőmben,úgyhogy érdemes volt indulni.
Amúgy egész végig viharos szél és hófúvás volt.
A pontőröknek minden elismerésem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
11:18:00	51	13:18	4.51	1880	0	156	117

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pátyalso 5384 napja

Kb.5.40-kor voltam a Kutya-szénástól 300 méterre. A pont 6.15-ig volt nyitva,de zombiként ezt sem olvastam. Ha felmegyek elfogadják a teljesítést,de mivel úgy tudtam,hogy számít a szintidő,csúcsérintés nélkül behasítottam a célba.Volt 12 órás elfogadott teljesítés is.Amúgy csak magamat okolhatom,a Kopasz után még volt 6 órám és nem mentem le a Tarnai-p.-hez sem nagyképűen.

yoyo 5386 napja

Most,hogy írtad nekem a BHTCS eltévedésedet,gyorsan ide jöttem megnézni ;)
Jújj több mint 11 óra kint ,nem semmi lehetett . Még belefértél a szintidőbe ?
Hát nagy gratula érte ,főleg ha egyedül voltál,igazi erőpróba lehetett,testileg lelkileg !
Mennek a cillagok érte :)

Felszerelések

Polar s625x

Saucony grid shadow tr 9 vízlep.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.