Edzésleírás
13.BUÉK20 tt.13-szor teljesítve(PB)
Folyadékot csak a célban és 1 sz.cukrot-kókuszos-Nagyréten fogyasztottam.Nagy sár volt,de a cipőm nem csúszott.
Este BHTCS.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:49 | 19.51 | 06:48 | 8.81 | 847 | 0 | 173 | 154 |