Edzésleírás
Tatabányán bem. a hátsó úton,majd a pályán befejeztem,ott fokozók,10x600m /1p kocogás ,levezetés+felrázók
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:40 | 6 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:36:59 | 9 | 04:07 | 14.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:00 | 2.3 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |