Edzésleírás

200m vegyes

8x400

(100m mell,

100m hát,

200m gyors)

100 furukava

Kegyetlenül jól esett. Ma már haladtam is, pedig könnyen úsztam. Talán újra eljön a versenyzés ideje?

Szúrnom kell nem sokára egy felmérőt, és abból kiderül, hogy állok ezzel az úszásnak nevezett izével.

Utána megettem két adag spaghetti pomodoro tésztát. 1 fehérjeszeletet, 3 almát, meg két banánt. Egy óra múlva megint kellett kicsit pótolni egy kis halacskával, sajttal, céklával. Ja, és azóta is mindent fel akarok falni. OMM-NOMM-NOMM. :D

Brutális éhséget tud okozni az úszás...még így könnyen is, pláne akkor, ha savasodásig erőltetjük az izmokat.