Zolo 1.9 km Úszás 2018-03-07-n 07:00-kor

Zolo Úszás

2018.03.07 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.9 km

Tempó

31:35 p/km (1.90 km/h)

Edzésleírás

Egész jó idő kezdett lenni, úgyhogy újra kint a szabadban nyomultam.

Ma nem volt kedvem túltolni, mert ma mentem vissza a tavaly május 20-i céges sportnapon történt bokatörés+szalagszakadás és az azt követő félrekezelés következtében kialakult mélyvénás trombózist követő 10 hónapnyi vérhigító szedése után egy ultrahang vizsgálatra, amely alapján eldőlt, hogy nincs a bal vádlimban semmilyen trombus maradvány!!! Na így csak 1900 méter lett.

400m vegyes light

2x500m gyors

400m gyors

100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.9	31:35	1.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.