Edzésleírás
Résztávozás esőben a szekszárdi pályán (1600m bemelegítés, 2x(1200m lendületes÷1200m lendületes÷800m erős), 5x400m lendületes, 800m levezetés)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:29 | 10.8 | 05:25 | 11.08 | 2 | 0 | 0 | 147 |