makaiviki 10 km Futás 2010-01-02-n 20:00-kor

makaiviki futás

2010.01.02 Szombat, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:13

Távolság

10 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

Várva-várt haza út munkából. Számítottam kemény hátszélre, s mit ad Isten, szembe találtam magam vele :)
Így kb. a táv felén át vízszilánkok akartak áttörni a retiámon, ám 36 fokos forró szemgolyómmal keményen felperzseltem őket.
Otthon, édes otthon!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:13	10	04:49	12.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

TiGör 5440 napja

Nagyon kemény hetet zúztál, gratula! Mennyivel gyorsabban futottál haza a munkából, mint be a munkába.. ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.