galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:25Távolság
16.15 kmTempó
04:25 p/km (13.57 km/h)Edzésleírás
Diobol a romain eszaknak es vissza. Mondtak h ma nagy eső lesz ig yfejben keszultem ra....de tenyleg rendesen elaztam. Elotte a fiukkal a Decatlonba uszoszemuvegetvettunk, mehettem volna abba... amugy nem volt a gyomrom tul jol de amint a "palyan" voltam jolesett a futas es az eso is. 2km utan mar csurom viz voltam, de fel voltam oltozve rendesen igy nem faztam csak kenyelmetlen volt. Szoval jol ment vegig, meg elveztem is, hogy minden kihalt. Az utolso 2-3km-en voltam mar annyira elazva h kezdtem fazni es eleg volt...de jo edzes lett, km gyujtes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:25 | 16.15 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
