gyuzo 17.82 km Futás 2018-03-15-n 16:35-kor

gyuzo futás

2018.03.15 Csütörtök, 16:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:28

Távolság

17.82 km

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Edzésleírás

Nagypandúr kör (félmaraton rész-útvonal bejárás.) Egykén vágtam neki aztán nagy meglepődésre utolértem a Danit aki éppen apróbb gyomorproblémákkal küszködött . Felsorolta a mai menüjét, csodálkoztam, hogy még él. :-) Hát nem egy fitnessmenü volt.

Lazább tempóval a Dávid után eredtünk. Dávid nyomta az edzésterves durvulást, mi változatos tempóban szakadtunk, aztán Dani is szakadt a kishíd előtt, én még rátértem egy fél Petőfi nagy körre, Petőfi-hídnál aztán összefutottunk mindannyian, onnan Dáviddal haza. A végére az eső is megjött, így aztán jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:28	17.82	04:55	12.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.