atis.hu futás

2010.01.02 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:42

Távolság

21 km Szint: 50 m

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Edzésleírás

Ilyen kemény szembeszélben régen futottam!!!
Ja volt benne 5km hátszél is!!!!!!!
és 3-szór lefújt a kerékpárútról!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:42 21 04:53 12.27 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5476 napja

Látom futsz naponta ,szép heted lesz !
Egészségedre !
faritrek lánya képe

faritrek lánya 5476 napja

ma a szél volt az ur!meg a kerékpáruton TE!!GRAT!!
Czirják György képe

Czirják György 5476 napja

Azt hiszem én szerencsésnek mondhatom magam, hogy még reggel edzettem. Akkor még szélcsend volt.
De hát én kb. ennyivel táposabb vagyok. :-))
Ne felejtsd! Ami nem öl meg az erősít!!!
atis.hu képe

atis.hu 5476 napja

Ja ja !!
Shrek képe

Shrek 5476 napja

Gratulálok! Akár együtt is futhattunk volna! *****

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!