sogyu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:28:00Távolság
19.5 km Szint: 880 mTempó
07:35 p/km (7.91 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
BUEK20 teljesitmeny tura, futva. Nekem nagyon tetszett, az egesz tok jo volt. Az erdoben eleg nagy sar volt, de azert lehetett haladni. Az elejen egybol fel a Harmashatar-hegyre, az picit eros volt, de utana mar nem volt gond. Igazabol nem siettunk, a meredekebb reszeken setaltunk. Nagyon jo erdoben futni, valtozatos, figyelni kell, nem unom meg fel ora utan. Nehanyan amugy a csapatol furtak a mai bulit, nekik annyira nem jott be. Ugye Nora:)
Ja, mikor hazaertem (13:30) meg mindenki aludt az alberletben:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:00 | 19.5 | 07:35 | 7.91 | 880 | 0 | 181 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csattogoboka 5296 napja
Ripetti igazat szóla (nemhiába a cím...): tényleg elfáradtunk-és fáradtan kevésbé virágos a kedv a hegyen le-föl... főleg orkán erejű szélben. :S
És Edzőbának is igaza van: kényszeres pulzusfigyelő lettem! Ó jajj!
Na most miután kimagyarázkodtam magam; gratulálok, tényleg igen tisztességesen végimentetek. Sejtettem, hogy Neked be fog jönni, örülök, hogy élvezted. Lassan már nem is akarsz majd bringára szállni, meglásd! ;)
És Edzőbának is igaza van: kényszeres pulzusfigyelő lettem! Ó jajj!
Na most miután kimagyarázkodtam magam; gratulálok, tényleg igen tisztességesen végimentetek. Sejtettem, hogy Neked be fog jönni, örülök, hogy élvezted. Lassan már nem is akarsz majd bringára szállni, meglásd! ;)
ripetti 5296 napja
Nem fúrtuk, hanem nagyon elfáradtunk.
De ha már ez a futás is ennyire bejött Neked, mit fogsz szólni a valódi nagy nyári terepfutásokhoz (Börzsöny, Bükk, Visegrád, na meg húzós Pilisi x2s)? - Be fogsz szarni El fogsz alélni a gyönyörűségtől.
sogyu 5296 napja
Igen, tudom, de ez nem is gond. Majd meglatjuk o mit reagal:)
Valszeg ez nem sikerult nekem a 181-es max pulzussal.
Gebregab 5296 napja
Szép volt Sogyu, Nóri meg csak az aerob tartományában próbált maradni, ami egyre jobban sikerült neki :)
Tényleg nagyon jó kis túra volt.
Tényleg nagyon jó kis túra volt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 5295 napja