Deseda95 14.32 km Futás 2018-03-13-n 04:25-kor

Deseda95 futás

2018.03.13 Kedd, 04:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:19

Távolság

14.32 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Ma a megszokott időben indultam, vége a téli lustálkodásnak. A kerékpár út néptelen volt, de lámpával haladtam, így a parton szmezhettem Róka Rudival. Igaz gyorsan eliszkolt az erdőbe. A tó víztükre sima volt, a csillagok fényét tükrözte. Vissza felé megérkezett Feri horgász, illetve a gyalogos fiatalember. A pirkadat fényei már a tó elhagyása után megjelentek, majd folyamatos változás kezdődött napkeltéig. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:19	14.32	05:41	10.57	0	0	168	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.