janosib 0.4 km Futás 2018-03-12-n 02:00-kor

janosib futás

2018.03.12 Hétfő, 02:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:01:14

Távolság

0.4 km

Tempó

03:05 p/km (19.46 km/h)

Edzésleírás

Szenior atlétikai OB - 400m

Az első kör még csak-csak ment, de a második kör első egyenesében ólomként kezdtek viselkedni a lábaim, és nagyon gyatrán ment. Az előzetes időnek megfelelek, de hát ennél jobb is lehettem volna. Egy szuperfutót sikerült megelőznöm, de csak azért, mert jövő héten VB-re megy és húzódást érzet a lábában így megállt a felénél :-)

Érdekes, hogy talán ez ment a leggyengébben és itt lettem második ;-)

Pontos idő: 1:14,42

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:15	0.4	03:08	19.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 2237 napja

:-) Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.