Edzésleírás
elindultam a gyerekekkkel szép lazán, mjad bementem a tómederbe és ott futottam végig, majd visszafelé is. helyenként nem fájt, de ugyanúgy nagyon is máskor!
tehát nem jó a lábam sajnos!
viszont óriási izomlázam van!!!a fekvőtámaszoktól és fáj is kissé a vállam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |