Edzésleírás
400 m bem. 200 m technika, 8x50 GY+kint 8x10 fekvőt. 200 M, 500 GY foly. TEA+bója, 100M, 100 lev.
össz 1700m már elfáradtam!6nap folyamatos úszás!
6 nap alatt 11,4 km!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |