Zsuzsi76 Úszás

2018.03.12 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

3.3 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

4 hossz bemelegítés
4X3 teknőc
12 hossz bója
4x4 hossz elleállás
16 hossz ellenállás
4x5 hossz gyors (váll, kar)
20 hossz gyors

1/10
 
pihenőnap.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.3 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!