Edzésleírás
Bokodon Luláéktól elindultam be a töltésen a szántóföldek között át dadra és körbe vissza a betonon a véén 10x fokozó.
Azért éreztem a lábam..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:02 | 12.75 | 04:43 | 12.74 | 62 | 0 | 0 | 0 |