Edzésleírás
itthonról Csótó - Kárpáti - Rigóvölgy - Kétrózsa köz - betontömbök, itt forduló
ki 23:22 (4:55/km)vissza 21:25 (4:30/km)
Végig gyorsabbnak éreztem a tempót. Ebéd se ment le rendesen. De ez is a lábakban!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |