Edzésleírás
egyetem - Parkerdő, forduló 12:16-nál(hó miatt, szántóföldnél) - Csótóhoz 22:13-nál értem, majd 3 kör fokozóra:
15:21 (3:36,9/km): 5:28 - 5:03 - 4:50
lev 1 tókör - egyetem 9:36(4:30/km)
Hát ez meglepett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:10 | 11.5 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |