Edzésleírás
Szokasos 1km melegites 600 meterek 200 meter laza 8ason. 12. 13. 13.5 14. es 400 meter 15oson
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:40 | 5 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |