Sebcoe 24.7 km Futás 2010-01-01-n 14:00-kor

Sebcoe futás

2010.01.01 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:17

Távolság

24.7 km

Tempó

04:42 p/km (12.74 km/h)

Edzésleírás

Lacával és Gáborral egy "laza" hegyi futás. Gáborral futottam ki a Kolossyig, és vissza, a hegyet meg próbáltuk hárman együtt, de nem mindig sikerült. Helyesebben hárman együtt alig futottunk... Én végig tartottam az alacsony pulzustartományban a futásomat, ami hegyen nem egyszerű dolog. Bizony a tempó néha igen lassú is volt ezért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:17	21.7	04:40	12.86	0	0	0	0
00:15:00	3	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

running Laca 5297 napja

Látod, neked ezek az edzések lazán esnek, míg nekem a tö...ről is vér folyik!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.