takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:59Távolság
12.83 kmTempó
05:09 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
uszi - Koppánym. falun foci pálya - iparipark (a kereszteződésben fel jobbra, vissza, megint jobbra, vissza és a szokásos úton) - uszi + levezetés a boltig és vissza
vissza 1 km lendületes 4:25 - 800m laza - 1 km lend. 4:20
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:59 | 12.83 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
