Edzésleírás
20 BM benne 3x 1 perc 120-as pedálon
20 perc 250 W
10 perc 180 W
20 perc 250 W
10 perc 180 W
10 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 45.5 | 01:59 | 30.33 | 0 | 78 | 0 | 146 | 126 |