Edzésleírás
Elég nehezen ondult a mai edzés. Éreztem a verseny utáni lábam, fáradt volt. 3 km után már bemelegedett és Gáborral futva 4:20-ban is haladtunk... Jól esett, de tuti nem volt sok haszna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:55 | 6 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 149 |