pocihontas 16.05 km Futás 2018-02-28-n 16:50-kor

pocihontas futás

2018.02.28 Szerda, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

16.05 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

4km bem után szabad fartlek amennyi jól esik,de megbeszéltem a Lillával hogy futok vele,így 4km fért bele az nagyon jól ment 15:59,majd még vele futottam iramjátékot, de inkabb nehany fokozót könnyű kocogás közben. Jobb hogy visszafogott mert nagyon hideg volt. Jol esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	16.05	04:40	12.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.