Edzésleírás
200 bemelegítés
500 Teki 9:48
500 gyors 8:52
500 TEA 8:43 Nem nyomtam egyiket sem, de úgy tűnik, hogy erősíteni kéne, mert a TEÁs és a sima között nincs igazán különbség.
1500 gyors oda 3-as vissza 5 ös levegő 28:52 Hát ez sem lett valmai hihetetlen sebesség, de elvileg nem is az volt a feladat. :D Az 5-ös levegő gond nélkül ment.
200 levezetés.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2523844239
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 3.4 | 20:53 | 2.87 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 2287 napja
jók azok az 500ak, Zakóval is el tudtál volna úszni. TEÁ-val pedig nem mindenki gyorsabb, szerintem ilyen szempontból rendben van az!