Wierchen Úszás

2018.02.26 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

3.8 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

450 bemelegítés
2x4x400
Sima gyors 6:42;42
Gyors + békatalp 5:53;6:04
TEA 6:37;44
TEA+ békatalp 6:05;11
150 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:00 3.8 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!