pecsenye 21.3 km Futás 2009-12-30-n 10:00-kor

pecsenye futás

2009.12.30 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:49

Távolság

21.3 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Edzésleírás

átmozgatás a tegnapi buli után

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:29:14	6.1	04:48	12.52
00:50:04	9.1	05:30	10.91
00:27:31	6.1	04:31	13.30

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

pecsenye 5298 napja

Böki: Te kis genya:):)

Böki 5299 napja

Tudod Mung,minél öregebb vagy,annál jobb ultrás leszel!

Én is arra várok,hogy megöregedjek... :o)

GratulálokPecsenye,jó kis tempó volt!

Bozót 5299 napja

Mung, az a bajod! Ehhez érettnek kell ám lenni, mint a jó bor :))))))))))))))

Pecsenye, neked a szokásos kalaplengetés :)

MungDaal 5299 napja

Nyomorúságos 16 kili után megérzem a következő 13-at, nem 80 után 21-et! És én még csak 39 vagyok! :DDDD
És a tempó!

Van hová fejlődnöm! :)

Egészségedre!

tardigrada 5299 napja

Hát igen. Ennyi lustálkodós nap után jól is tud esni egy kis laza átmozgatás...! :)))

yoyo 5299 napja

Hűű micsoda edzésnapok egymás után :O
Gratula pecsenye ,öt perces iram egy nyolvanas után ? hmm nem semmi !

atis.hu 5299 napja

Grat,szép!
BUÉK!!!

pleko 5299 napja

Végre egy nap amikor hoszabbat futok nállad.....nem voltam biztos benne, mert amilyen "elvetemültek" vagytok Matevé-vel képesek vagytok a tegnapi 80-as után ma is egy ultrára......Egs. És B U É K !!!!

pecsenye 5299 napja

:D:D:D

Shrek 5299 napja

Akkor ez most hányszor világos és akarattya oda vissza? Inkább volt ez pótlás, mint átmozgatás! Grat!

mjoci 5299 napja

Vazzzze a tegnapi nem volt elég???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.