hidemano0o 14 km Futás 2018-02-28-n 18:00-kor

hidemano0o futás

2018.02.28 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:40

Távolság

14 km

Tempó

04:11 p/km (14.32 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

futopad volt kezdek megfázni, meg a kinti korulmenyek se alkalmasak

1k 5:00 bem

4x(2k/1k)

2k 3:45-be

1k 4:28ba

1k 5:00

izzadtam mint a ló pulzus is iszonyat magas :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	17	04:25	13.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.