Bobe futás

2018.02.24 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:23:20

Távolság

30 km Szint: 211 m

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Edzésleírás

Yours Truly helyett

Ma melegebb volt, mint holnap lesz, ezért megcseréltem, és ma futottam. Így végre vasárnap pihenőnap lesz.

7-8 kili között egy lyukas garast nem adtam volna, hogy ennyi lesz belőle. Aki futás közben, bent a városban, a vízparton keresett már adandó helyet elvégezni dolgát, az tudja milyen. :)

Evés, ivás futás közben rendben volt, de eléggé elfáradtam a végére. Kósza gondolatként felmerült bennem, hogy többet futok, de hamar elvetettem. :) Majd egy hónap múlva lesz rá lehetőségem.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:23:20 30 06:47 8.85 211 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 2492 napja

Az urtolsó mondatod szentigaz! Egs!

holovacz képe

holovacz 2494 napja

Nagyon szép :)

Felszerelések

Hoka Challenger ATR 3