Doki79 80.4 km Bringázás 2009-12-29-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2009.12.29 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:49:00

Távolság

80.4 km

Tempó

02:06 p/km (28.54 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Évvégi záró tekerés Sóstón. 10-en idultunk neki, a végére 4-en maradtunk. Jó volt dumáltunk, viccelődtünk, bár a végére már elmaradt a duma. A kaját itthon felejtettem ezért a végére már éhes lettem. Mindent egybevéve nagyon jó volt. Ahogy nagyapám mondaná " Ippen annyi, ippen ölég, ippen jó".

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:49:00	80.4	02:06	28.54	0	0	59	192	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 5297 napja

Látom még nem igazán érzed a bicót, nem találod még rajta a helyed, persze nagy is neked!
Meg ehhez több 1000 kili kell!
Sebaj jó lesz az majd ha ráülsz a nyárira! Akkor fogod majd igazán értékelni!
Áttétel nem olyan finom, de igyekezz forgatni nagyobb csapásszámmal!
Kajára figyelni!
Neked is mint a többieknek hetente fogok irni szabadgörgőzést, egyenes haladás végett!
Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.